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sr pilates studio

sr pilates studioは
ご利用者様の目的に合わせて自由に使える店舗です。
scene1.　マシンピラティスが可能なレンタルスタジオとして
   　　scene2.　インストラクターによるパーソナルマシンピラティスレッスンを体験できる場として
    scene3.　座るだけで骨盤底筋が鍛えられる骨盤チェアが使える　　　　　セルフケアサロンとして

scene1.マシンピラティスが可能なレンタルスタジオとして

ーあなたのレッスンに、ふさわしい場所。ー
「ピラティスマシン常設・予約制レンタルスタジオで、
                                     あなたのレッスンを自由に開催。」

ピラティスやヨガなどのパーソナルレッスンの開催、個人練習、養成講座の開催などピラティスマシンを常設した１フロアを貸し切りにてご利用いただけます。（関内店のみフロア貸し切りではなく、ブース制になります）

ピラティスマシン使い放題！マット/ボール/リング/ポール等、無料アイテム充実のレンタルスタジオです。※無料備品に関しては予約・スケジュール→各プランにて詳細を確認いただけます。

マシンピラティスレンタルスタジオのご予約リンク

レンタルスタジオ
四谷ご予約
レンタルスタジオ
上野御徒町ご予約
レンタルスタジオ
代々木公園ご予約
レンタルスタジオ
中野ご予約
レンタルスタジオ
桜上水ご予約
レンタルスタジオ
六本木乃木坂ご予約
レンタルスタジオ
関内ご予約
ボタン

レンタルスタジオご利用者様のレビュー

  • 駅から近くて便利な上に、スタジオ内が綺麗で広くてとても良かったです！（四谷ご利用者様）
  • ピラティスチェアを使ったトレーニングができとても助かりました！（上野御徒町利用者様）
  • コンパクトな部屋ですがマシーン含めとても綺麗な状態でした。（六本木ご利用者様）
  • 回数券を使い、利用させていただいています。広くてロケーションもいいので助かります。（四谷ご利用者様）
  • アクセスよし！！中もキレイ。次回も利用したいです。（六本木ご利用者様）
  • 駅から近くて便利でした！（桜上水ご利用者様）
  • 予約も取りやすくお手軽に使用できました。（中野ご利用者様）
  • とても綺麗で広々としていて窓も大きく開放的のあるスペースです。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
レンタルスタジオ
四谷ご予約
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上野御徒町ご予約
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六本木乃木坂ご予約
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scene2.　インストラクターによるパーソナルマシンピラティスレッスンを体験できる場として

ーはじめてでも大丈夫。今のわたしから整えていく。ー
「無理なく、自分のペースで始められるパーソナルマシンピラティス」
「姿勢や体のクセに合わせたマンツーマン指導。初めての方にはストレッチ中心のやさしい内容で、安心して始められます。」
優しくて親しみやすいインストラクターが、あなたのペースに合わせてサポートします。心地よく、楽しく運動習慣を身につけて、一緒に健康的なライフスタイルを作りませんか？

インストラクターによるマシンピラティスレッスンご予約はこちら

四ツ谷　担当CAORI

土曜　9:30～
土曜日の朝をピラティスで気持ち良くスタートしていきましょう！
ピラティスがはじめて、運動が久しぶり、身体がかたくて不安という方でもはじめからひとつひとつ説明するので、安心してご参加ください。
お身体の癖や歪みを確認した後、それぞれに適したレッスンを提供します。
ピラティスを通じて姿勢を整えることで、血行や代謝が促進され、
見た目の印象もスッキリと変化していきます。
四ツ谷レッスンご予約

　　　　　　　　　　　　　　　　　桜上水　担当mari

金曜　19:30/21:00/22:30
夏に向けて体型を整えたい方や、運動習慣を身につけたい方、無理なくダイエットをしていきたい方、ピラティスマシンを使って一緒に楽しく運動していきましょう！
ピラティスが初めての方にもわかりやすいレッスンを心がけていきます。
皆様とお会いできるのを楽しみにしております！
桜上水レッスンご予約

scene3.座るだけで骨盤底筋が鍛えられる骨盤チェアが
使えるセルフケアサロンとして

ー座るだけ、なのに心地いい。わたしの骨盤習慣。ー
「短時間・着替え不要。座るだけの骨盤ケア習慣」

✓ 15分から利用可
✓ 着替え不要
✓ サクッと使える無人施設

着替え不要で座るだけ、短時間で骨盤底筋をセルフメイク。ヒップリフトや尿トレ・膣トレなど緩みケアに最適。簡単に骨盤底筋を鍛えたい方、美尻を目指したい方、下半身痩せ、脚痩せ、ダイエットなど！誰にも会わずに、セルサロンで自分磨き✩
女性だけでなく、男性のお客様にもご好評いただいています。
骨盤チェアを1200円で試してみる!!

POINT 1　女性特有のお悩みにアプローチ

加齢や出産に伴い、骨盤底筋は緩みやすくなります。骨盤底筋の緩みから尿漏れ、湯残り、頻尿、便秘、排泄障害、骨盤臓器脱、ボディラインの崩れなど様々な不調が起きやすくなります。尿漏れのうち、腹圧性尿失禁の場合は、トレーニングやダイエットによって改善できる可能性が高いといわれています。

POINT 2　ダイエット効果も期待が出来ます

骨盤底筋のゆるみはポッコリお腹やヒップラインが垂れてくる原因にもなりますので、トレーニングを行うことで、美しいボディラインを維持することが可能です。たった30分間座るだけで約3万回の筋収縮運動を促す骨盤底筋を鍛えるチェアです。（骨盤底筋モードで平均17Hzで30分間施術した場合の理論値）
骨盤チェアを1200円で試してみる!!

POINT 3　男性のお客様にも

男性にも多くお使いいただいております。
骨盤底筋トレーニングを行うことで男性の排泄のコントロール、また生殖器のパフォーマンスを総合的に高めるという効果も期待できます。また、腰痛が改善したという嬉しいお声もいただいています。骨盤チェアは女性専用のサロンに置いていることがまだまだ多く、男性が使うのにはハードルがもしかして高く感じてしまうかもしれません。当店は無人のサロンですので、誰にも会うことなくご利用いただけます。

POINT 4　明るく元気な毎日を

月経前に女性が感じる不快な症状PMS。女性の70～80％が月経前に何らかの不快症状を感じるといわれています。骨盤底筋群が弱まってしまうと、子宮の位置が下がる原因になり血液が滞ります。それが冷え性などにも繋がっていきます。骨盤チェアで血流をよくし、子宮の位置を調整していくことで、PMSの緩和にも繋がっていくと考えられています。
骨盤チェアを1200円で試してみる!!

骨盤チェアは座るだけで、美容面・健康面に様々な効果が期待できます。
これまでご自身ではなかなか解決できなかったお悩みに対しても、骨盤チェアが皆さんの健康、美容ををサポートしていきます。
当店は完全無人のサロンですので、スタッフがおりません。
その分、１回1200円～と大変ご利用いただきやすい料金にてお試しいただけます。
営業時間の6:00～23:00内、空室時にご予約いただけます。
お気軽にお立ち寄りくださいませ。

骨盤チェアご利用者様のレビュー

  • とにかく効きます！継続してやりたいです。無人なので気も使わずに済み、とても楽チンでした✩　（40代　女性）
  • 綺麗な環境で使いやすいです。(30代　女性）
  • とても親切で丁寧な対応をしていただき満足しました。(40代　男性）
  • ありがとうございました、とてもよかったです。(20代　女性）
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

12分間トライアルモード

 骨盤底筋ケアが初めての方やあまりお時間がない方にお勧めしています。
※波形は底筋トレの時短です

30分間底筋トレモード

 骨盤底筋を鍛えたい方（有酸素運動系）
トイレトラブル・お通じリズム・冷え改善
ぽっこりお腹ケア

30分間ヒップリフトモード

美尻を目指したい方（無酸素運動系）
ヒップの引き締め、たるみケア、ダイエット、むくみケア

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン
3種類のモードは現地のモニターでその日の気分や時間に合わせて選択いただけます。
骨盤チェアを1200円で試してみる!!

各店舗紹介

sr pilates studio　四谷
住所：東京都新宿四谷1-18belle四谷6F　
アクセス：東京メトロ丸ノ内線・南北線、JR中央線「四谷駅」徒歩３分
広さ：　49㎡
料金：　レンタルスタジオ1時間2,400円(税込)
予約
sr pilates studio四ツ谷
sr pilates studio　上野御徒町
住所：東京都台東区台東3-16-5千代田ビル3F
アクセス：日比谷線「仲御徒町駅」1番出口より徒歩45秒
　　　 　　山手線「御徒町駅」南口より徒歩5分
　　　　　「新御徒町駅」「秋葉原駅」からも徒歩圏　
広さ：40㎡
料金：おひとり様専用1時間プラン ￥1,920(税込)、2名様以上通常1時間利用プラン ￥2,400(税込)
予約
sr pilates studio上野御徒町
sr pilates studio代々木公園
住所：東京都渋谷区富ヶ谷1-16-3富ヶ谷ハイツ303
アクセス：東京メトロ千代田線「代々木公園駅」徒歩4分
　　　　　小田急小田原線「代々木八幡駅」徒歩7分
広さ：20㎡
料金：おひとり様専用1時間プラン ￥1,760(税込)、2名様以上通常1時間利用プラン ￥2,200(税込)
予約
sr pilates studio代々木公園
sr pilates studio中野
住所：東京都中野区中野5-32−11シティプラザ中野305号室
アクセス：JR中央線「中野駅」徒歩1分
広さ：22㎡
料金：おひとり様専用1時間プラン：￥1,500(税込)、2名様以上通常1時間プラン：￥1,800(税込)
予約
sr pilates studio中野
sr pilates studio桜上水
住所：　東京都世田谷区桜上水4丁目17−4　大洋コート203
アクセス：京王線「桜上水駅」徒歩30秒
広さ：23㎡
料金：おひとり様専用1時間プラン：￥1,500(税込)、2名様以上通常1時間プラン：￥1,800(税込)
予約
sr pilates studio桜上水
sr pilates studio六本木乃木坂
住所：東京都港区赤坂9-6-27 カーム乃木坂4F 401
アクセス：東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩1分/東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩5分
広さ：20㎡
料金：おひとり様専用1時間プラン：￥1,500(税込)、2名様以上通常1時間プラン：￥1,800(税込)
予約
sr pilates studio六本木乃木坂
sr pilates studio関内
住所：神奈川県横浜市中区蓬莱町1-1-3 Belle 関内201
アクセス：JR根岸線「関内駅」徒歩1分 
広さ：160㎡

◎スタジオ内は、3ブース（糸状カーテンにて仕切り）に分かれており、各ブースごとにピラティスマシンを設置しております。
◎1ブース　ご利用人数最大2名様まで

料金：初回限定　トライアルメニュー50分利用　550円（税込）
予約
sr pilates studio関内
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
予約
小見出し

店舗比較

表(他社比較＋スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
ピラティスマシン
インストラクターレッスン
チェア
広さ
四ツ谷
〇
キャデラック付きリフォーマー
✩モーションケアピラティス製 
〇
担当CAORI
土曜9:30～
1回9,000円
（税込）
〇
 ✩モーションケアピラティス製 
49㎡
ヨガマット4枚敷いていただけます
上野
〇
キャデラック付きリフォーマー
✩モーションケアピラティス製 
×
レッスンを実施していません。
インストラクターの方随時募集中です。
〇
✩モーションケアピラティス製  
40㎡
ヨガマット3枚敷いていただけます。
代々木公園
〇
キャデラック付きリフォーマー✩モーションケアピラティス製 
×
レッスンを実施していません。
インストラクターの方随時募集中です。
×
20㎡
個人練習やパーソナルレッスン向きのスタジオです。
中野
〇
キャデラック付きリフォーマー✩モーションケアピラティス製 
×
レッスンを実施していません。インストラクターの方随時募集中です。
×
22㎡
個人練習やパーソナルレッスン向きのスタジオです。
桜上水
〇
キャデラック付きリフォーマー✩モーションケアピラティス製 
〇
担当/mari
金曜/19:30,21:00,22:30
1回7,000円（税込）
×
23㎡
個人練習やパーソナルレッスン向きのスタジオです。
六本木
〇
キャデラック付きリフォーマー✩モーションケアピラティス製 
×
レッスンを実施していません。インストラクターの方随時募集中です。
×
20㎡
個人練習やパーソナルレッスン向きのスタジオです。
関内
※ブース制での貸し出し
〇
キャデラック付きリフォーマー✩モーションケアピラティス製 
×
只今レッスンを実施していません。
×
160㎡
※ブース制での貸し出し
※１フロア貸し切りも可能です。ご相談ください。
見出し
◎
紹介文や説明文などを記入してください
○
紹介文や説明文などを記入してください
×
紹介文や説明文などを記入してください
△
紹介文や説明文などを記入してください
レンタルスタジオ
四谷ご予約
レンタルスタジオ
上野御徒町ご予約
レンタルスタジオ
代々木公園ご予約
レンタルスタジオ
中野ご予約
レンタルスタジオ
桜上水ご予約
レンタルスタジオ
六本木乃木坂ご予約
レンタルスタジオ
関内ご予約
ボタン

レンタルスタジオご利用者様へのご案内

  • 当店は、無人化にて運営しております。 無人化を実現する事により、低価格でのサービスを行っております。どなたでも迷うことなくご利用いただけるわかりやすいオペレーションを提供しております。

    ①室内の入室に関して：ご予約後にメールにて鍵の解錠番号をお伝えしております。
    鍵の解錠はダイヤルキーを押すだけの簡単操作ですのでご安心ください。


    ③退室に関して：使用したマシンやプロップスやその他の道具をスプレーとタオルを使い拭いてから、元の位置にお戻しください。照明やエアコンを「オフ」にしていただき、ドアから退室ください。退室後、施錠をお願いします。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

インストラクターによるパーソナル
マシンピラティスレッスンご利用者様へのご案内

  • 当日は、予約時間の5分後に入室をお願いいたします。
    （例　9:30ご予約の場合、9:35入室）
    レッスンに遅れた場合、その分レッスン時間が短くなりますので
    予めご了承ください。
    ✩当日のお持物✩
    ・動きやすい服装
    ・滑り止め付きの靴下
    ・お水等
    ・タオル
    ✩お着替えなど含め約70分間の所要時間となります。
    インストラクターのガイドに沿って、レッスンをお楽しみください。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

骨盤チェアご利用者様のご利用方法

  • 当店は、無人化にて運営しております。 無人化を実現する事により、低価格でのサービスを行っております。どなたでも迷うことなくご利用いただけるわかりやすいオペレーションを提供しております。

    ①室内の入室に関して：ご予約後にメールにて鍵の解錠番号をお伝えしております。
    鍵の解錠はダイヤルキーを押すだけの簡単操作ですのでご安心ください。

    ②骨盤チェアのご利用に関して：電源ボタンを押して、モニタータッチするだけで、
    トレーニングが始まります。現地に使い方資料があります。本ページ下部にyoutube動画も掲載しております。

    ③退室に関して：骨盤チェアの電源を落とし、照明やエアコンを「オフ」にしていただき、ドアから退室ください。退室後、鍵を回して施錠をお願いします。

    入室～退室までをご予約時間の50分間で行っていただきます。
    トレーニング時間は、長くても30分間ですので、余裕をもってお使いいただけますのでご安心ください。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

よくある質問

Q
どういうお店ですか？
A
当店では、マシンピラティスレンタルスタジオ、セルフで骨盤チェアをご利用いただけるサロン、としての運営を並行して行っています。予約はそれぞれ独立していますので、予約時に他の利用者の方とご利用が重なることはありませんので、ご安心ください。１フロアの店内を貸し切りにてご利用いただけます。（関内店のみブース貸し出し制です）また、現在四ッ谷店と桜上水店のみインストラクターによるパーソナルレッスンも行っております。マシンピラティスに初めて挑戦したい！という方もお気軽にお問合せください。
Q
何分間利用できますか？
A
予約の内容によって異なります。
レンタルスタジオ（四谷・上野・桜上水・六本木・代々木公園・中野）→1時間～ご予約が可能です。1時間プラン、1.5時間プラン、2時間プラン、3時間プランを組み合わせてご予約いただくことが可能です。
レンタルスタジオ（関内）→50分間利用制となります。
インストラクターによるマシンピラティスパーソナルレッスン（四谷・桜上水）→レッスン時間は初回は約50分間、2回目以降は約60分間です。その他お着替え、ヒアリングなど合計約70分間の所要時間となります。
骨盤チェア→1回のご予約で室内を50分間ご利用いただけます。骨盤チェアのモードは30分間のものが2種類、12分間のものが1種類ございます。お時間やその日の目的に合わせて使い分けていただくことが可能です。モードはチェアに付属の画面上で簡単に選択が可能です。
Q
無人の店舗がが初めてで少し不安です。
A
ご予約をいただきましたら、メールにてお部屋の開錠方法・ご利用方法をお送りしております。もしご不明点がございましたら、お気軽にお問合せくださいませ。骨盤チェアは電源を入れて、モニターをタッチするだけの簡単操作です。かなりシンプルな操作方法ですので、どなたも迷うことなく、お使いいただけると思います。ご利用方法の動画も本ページ下部にご案内しております。是非ご視聴ください。施術が始まるとチェアに座っているだけで、トレーニングが可能です。
Q
駐車場・駐輪場はありますか？
A
ございません。電車でお越しいただくか、近隣のコインパーキングや駐輪場をご利用ください。
Q
骨盤チェアの施術が受けられない方はどんな方ですか？
A
15歳以下の方、ペースメーカーを埋め込みされている方、通院中の方、体調不良の方、妊娠中の方などはご利用できません。またその他注意事項に関しては予約時の利用規約をご確認ください。
Q
キャンセル料はいつから発生しますか？
A
予約の内容によって異なります。
レンタルスタジオ（四谷・上野・桜上水・六本木・代々木公園・中野・関内）→
ご利用時間の24時間前まで：キャンセル可能、100%ご返金
ご利用時間の24時間以内：キャンセル不可、ご返金が行われません

インストラクターパーソナルレッスン→
ご利用時間の48時間前まで：キャンセル可能、100%ご返金、
ご利用時間の48時間以内：キャンセル不可、ご返金が行われません

骨盤チェア→
ご利用時間の24時間前まで：キャンセル可能、100%ご返金
ご利用時間の24時間以内：キャンセル不可、ご返金が行われません



Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

Access

各店舗情報

sr pilates studio四谷
東京都新宿四谷1-18belle四谷6F　
アクセス：東京メトロ丸ノ内線・南北線、JR中央線「四谷駅」徒歩３分

sr pilates studio上野御徒町
東京都台東区台東3-16-5千代田ビル3F
アクセス：日比谷線「仲御徒町駅」1番出口より徒歩45秒
　　　     山手線「御徒町駅」南口より徒歩5分
            「新御徒町駅」「秋葉原駅」からも徒歩圏　 

sr pilates studio代々木公園
東京都渋谷区富ヶ谷1-16-3富ヶ谷ハイツ303
アクセス：東京メトロ千代田線「代々木公園駅」徒歩4分
　　　　　小田急小田原線「代々木八幡駅」徒歩7分 

sr pilates studio中野
東京都中野区中野5-32−11シティプラザ中野305号室
アクセス：JR中央線「中野駅」徒歩1分 
sr pilates studio桜上水
東京都世田谷区桜上水4丁目17−4　大洋コート203
アクセス：京王線「桜上水駅」徒歩30秒 
sr pilates studio六本木乃木坂
東京都港区赤坂9-6-27 カーム乃木坂4F 401
アクセス：東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩1分　
　　　　　東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩5分 
sr pilates studio関内
神奈川県横浜市中区蓬莱町1-1-3 Belle 関内201
アクセス：JR根岸線「関内駅」徒歩1分 

レンタルスタジオ＆骨盤チェアご予約に関して

予約の受付はWEBのみで行っています。
予約受付：60日前の0:00～受付可
予約締切：予約日時の24時間前まで受付可　
予約変更：できません（予約を一旦取り消しし、新しい予約をお取り下さい）
キャンセルに関して：予約日時の24時間前までWEB上で受付可
※24時間前を過ぎるとキャンセルできません。　
Web予約
レンタルスタジオ
四谷ご予約
レンタルスタジオ
上野御徒町ご予約
レンタルスタジオ
代々木公園ご予約
レンタルスタジオ
中野ご予約
レンタルスタジオ
桜上水ご予約
レンタルスタジオ
六本木乃木坂ご予約
レンタルスタジオ
関内ご予約
ボタン

インストラクターによるマシンピラティスパーソナルレッスンの
ご予約に関して

予約の受付はWEBのみで行っています。
予約受付：30日前の0:00～受付可
予約締切：予約日時の48時間前まで受付可　
予約変更：できません（予約を一旦取り消しし、新しい予約をお取り下さい）
キャンセルに関して：予約日時の48時間前までWEB上で受付可
※48時間前を過ぎるとキャンセルできません。　

四ツ谷　担当CAORI

土曜　9:30～
土曜日の朝をピラティスで気持ち良くスタートしていきましょう！
ピラティスがはじめて、運動が久しぶり、身体がかたくて不安という方でもはじめからひとつひとつ説明するので、安心してご参加ください。
お身体の癖や歪みを確認した後、それぞれに適したレッスンを提供します。
ピラティスを通じて姿勢を整えることで、血行や代謝が促進され、
見た目の印象もスッキリと変化していきます。
四ツ谷レッスンご予約

　　　　　　　　　　　　　　　　　桜上水　担当mari

金曜　19:30/21:00/22:30
夏に向けて体型を整えたい方や、運動習慣を身につけたい方、無理なくダイエットをしていきたい方、ピラティスマシンを使って一緒に楽しく運動していきましょう！
ピラティスが初めての方にもわかりやすいレッスンを心がけていきます。
皆様とお会いできるのを楽しみにしております！
桜上水レッスンご予約

骨盤チェア利用方法の動画案内

骨盤チェアを1200円で試してみる!!

レンタルスタジオ＆骨盤チェアご予約に関して

予約の受付はWEBのみで行っています。
予約受付：60日前の0:00～受付可
予約締切：予約日時の24時間前まで受付可　
予約変更：できません（予約を一旦取り消しし、新しい予約をお取り下さい）
キャンセルに関して：予約日時の24時間前までWEB上で受付可
※24時間前を過ぎるとキャンセルできません。　
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